Alimentation anti-inflammatoire

Les 4 grands principes de l'alimentation anti-inflammatoire:
 
1/ Alcaliniser: car l'acidification du corps, notamment liée au stress, soutient une inflammation chronique
 
2/ Soutenir le foie: il...

Ma purée de pomme-de-terre-avocat
Ingrédients 
3 belles pommes de terre bio
1 avocat par personne 
1 pincée de gros sel
Gomasio (Jean Hervé)
Beurre chia-coco (Vitaquell)
1 càs d’Huile d’olive
 
Rec...